Maite Galeote. Psicología Nómada
Reconecta con tu
Psicología en movimiento. Como tú. Como la vida.
Un espacio seguro para entender(te), aliviar(te), integrar, soltar, reconectar y moverte con sentido. Porque cuidarte también es empezar de nuevo.
Maite Galeote. Psicología Nómada
Psicóloga General Sanitaria
Nº colegiada: 13686
Bienvenid@ a este lugar seguro, soy Maite.
Te ofrezco un acompañamiento cercano y basado en evidencia científica, integrando diferentes enfoques para adaptarme a ti.
¿Por qué elegirme? Porque no trabajo con fórmulas mágicas, escucho tu historia única y te acompaño con rigor y calidez para que recuperes tu equilibrio y bienestar.
Valores que me guían (señales del camino):
- Libertad, para moverse, cuestionar y elegir.
- Conexión, contigo, conmigo y con lo que emerge.
- Disfrute, porque es una forma indispensable de autocuidado.
- Coherencia, entre lo que pienso, siento y hago.
- Honestidad, como base de cualquier vínculo.
- Confianza, que se construye paso a paso.
- Flexibilidad, para adaptarnos a cada momento de tu vida.
Servicios para acompañarte (de verdad)
Acompaño procesos reales. Porque no eres un algoritmo, ni una etiqueta, ni un diagnóstico con patas.
Eres alguien que siente, que a veces se pierde, que busca comprenderse y cuidarse mejor. Y para eso estoy aquí: para acompañarte sin juicio, con herramientas que funcionan y con una escucha que no interrumpe. Terapia presencial o a distancia. Individual, en pareja o en grupo. Para lo urgente y para lo profundo.
También llevo la psicología donde más se necesita: a empresas que quieren cuidar a sus profesionales de verdad (no solo en la teoría de los valores corporativos).
Terapia Individual para Adultos y Adolescentes
Un espacio para ti, sin máscaras ni filtros.
A veces la vida pesa. O duele. O simplemente no sabes por dónde seguir.
La terapia individual es ese lugar donde poder parar, mirar dentro y empezar a entender qué está pasando.
Terapia de Pareja
Cuando el amor no basta… pero aún hay algo que cuidar.
Discusiones que se repiten, silencios que duelen, distancias que hacen mella.
La terapia de pareja es un espacio para parar y revisar qué está pasando entre vosotros: sin juicios, sin presiones.
Grupos Terapéuticos Online
Acompañamiento en grupo, sin perder tu espacio personal.
Comparte desde la libertad.
Cada grupo tiene una temática concreta y una estructura pensada para que te sientas cómod@.
Formaciones para Empresas
Psicología clara, útil y con impacto para equipos reales.
Diseño talleres dinámicos, con rigor y calidez, centrados en mejorar el bienestar emocional y relacional dentro de las organizaciones.
Dos caminos hacia el equilibrio: cuerpo-mente y mente-cuerpo
Una mirada integradora para acompañarte desde donde más lo necesitas. Un enfoque que escucha al cuerpo, comprende a la mente y abraza tus emociones.
En terapia no existe un único camino válido. Algunas personas necesitan empezar por lo que sienten en el cuerpo, mientras que otras encuentran alivio al comprender sus pensamientos y narrativas internas. En mi enfoque, reconozco dos grandes vías de acceso al bienestar:
Terapias cuerpo-mente (bottom-up)
Parten del cuerpo y su experiencia para influir en nuestras emociones, pensamientos y relaciones.
Lo que empieza en el cuerpo, transforma la mente
Terapias mente-cuerpo (top-down)
Se centran en cómo el lenguaje, el pensamiento y la reflexión consciente pueden regular y transformar lo que sentimos.
Lo que empieza en la mente, alivia el cuerpo
Especialidades ¿en qué te acompaño?
¿En qué puedo ayudarte?
Te acompaño en procesos de cambio y crecimiento personal, ayudándote a gestionar:
- Ansiedad, fobias, estrés y burnout
- Apego, trauma y dependencia emocional
- Duelos y pérdidas
- Regulación emocional y autoestima
- Desarrollo personal y toma de decisiones
- Relaciones: conflictos, comunicación, rupturas, confianza, infidelidades
- Cambios en el ciclo vital: la llegada a la mediana edad, la jubilación, el nido vacío, la maternidad o la menopausia
- Autocuidado y autoconocimiento
Por qué elegir Maite Galeote Psicología
Sentir sin atraparse
Cuando las emociones se desbordan, se bloquean o duelen más de lo que ayudan.
💬 Puede que sientas que algo te supera. Que tu cuerpo va a mil y tu mente no para. O al revés: todo te pesa, cuesta motivarte o conectar con lo que antes te hacía bien. Te acompaño a comprender tu mundo emocional y a regular lo que hoy te desregula. Para recuperar espacio, equilibrio y aire.
✅ Acompaño en:
- Ansiedad, estrés y burnout emocional
- Tristeza, apatía o sensación de vacío
- Dificultades con la gestión emocional
- Bloqueos, hipersensibilidad o reactividad emocional
🧩 Enfoques más útiles aquí: Mindfulness, Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, Técnicas de Regulación Emocional, EMDR, Psicología Positiva.
“Hay herramientas para recuperar la calma. En consulta, trabajamos paso a paso, a tu ritmo.”
Vínculos que dejan huella
Cuando las heridas relacionales todavía laten… y el cuerpo lo recuerda.
💬 Hay vínculos que nos nutren y otros que nos hieren. Algunas historias nos dejaron cicatrices difíciles de nombrar: dependencias emocionales, relaciones que nos desdibujan, dinámicas que se repiten. A veces, el dolor no viene solo del presente, sino de una historia más antigua que aún pide cuidado.
✅ Acompaño en:
- Trauma relacional, heridas de apego o vínculos tóxicos
- Conflictos de pareja o familiares
- Dependencia emocional, celos, rupturas difíciles
- Dificultades en la intimidad, en poner límites o en confiar
🧩 Enfoques más útiles aquí: IFS, EMDR, Terapia de Pareja, Humanismo, Teoría Polivagal, Terapias cuerpo–mente.
“A veces no hace falta tener todas las respuestas. Basta con dar el primer paso. Estoy aquí para acompañarte.”
Navegar los cambios
Cuando la vida cambia de ritmo y no sabes si correr, parar o soltar.
💬 Hay momentos en los que todo se mueve dentro y fuera. Pérdidas que remueven, cambios que no elegimos, decisiones importantes, etapas nuevas o finales que aún duelen. No siempre sabemos cómo transitar estos paisajes. Pero podemos hacerlo acompañadas, con amabilidad y dirección.
✅ Acompaño en:
- Duelo por la pérdida de un ser querido o rupturas
- Cambios vitales: maternidad, menopausia, mudanzas, jubilación…
- Crisis existenciales o momentos de replanteamiento
- Bloqueos ante decisiones importantes
🧩 Enfoques más útiles aquí: Duelo integrativo, Terapia Humanista, ACT, Escritura terapéutica, Mindfulness, Terapias contextuales.
“Podemos empezar por entender qué te está pasando. Y construir desde ahí una nueva manera de estar en tu vida.”
Reconectar contigo
Cuando sientes que te has ido perdiendo… y quieres volver a ti.
💬 A veces no sabes bien qué te pasa, pero sabes que no estás bien. Puede que sientas que te falta dirección, claridad, fuerza o autoestima. Tal vez vivas para los demás o te hayas desconectado de lo que de verdad necesitas. Aquí trabajamos para reconectar contigo: con tu voz, tu ritmo y tus deseos.
✅ Acompaño en:
- Autoestima baja, inseguridad o culpa excesiva
- Falta de sentido o desmotivación
- Autocuidado descuidado, dificultad para priorizarte
- Búsqueda de propósito, identidad o dirección
🧩 Enfoques más útiles aquí: Psicología Positiva, Mindfulness, ACT, IFS, PNL, Terapias de reconexión cuerpo–mente.
“Puede que hayas estado mucho tiempo acompañando a otros. Esta vez, se trata de ti.”
Mi Metodología ¿Cómo te acompaño?
Trabajo desde un enfoque integrador, adaptando la terapia a cada persona.
¿Cómo es el proceso terapéutico? ¿Cómo trabajamos?
Primer contacto
Hablamos por teléfono o WhatsApp para conocer tu motivo de consulta y acordamos una primera sesión.
Primera sesión
Exploramos juntos tu historia y lo que te preocupa, tus necesidades. Posiblemente, te lleves algún cuestionario para completar en casa.
Sesiones siguientes
Profundizamos en tu contexto y trabajamos con herramientas terapéuticas. Te proporcionaré psicoeducación para comprender mejor tu situación y te propondré ejercicios prácticos entre sesiones para consolidar el proceso.
Definición de objetivos
Establecemos metas realistas y diseñamos juntas/os el mejor camino para avanzar.
Duración y frecuencia
Cada persona y proceso son únicos. Inicialmente, las sesiones pueden ser semanales o quincenales, pero tú decides el ritmo que mejor se adapte a ti y a cada etapa.
Recuerda
Tú eres el/la protagonista de tu proceso. Yo estoy aquí para acompañarte con presencia, rigor y humanidad.
Lo que dicen los pacientes sobre su experiencia
Las opiniones de quienes han pasado por consulta reflejan el valor del acompañamiento terapéutico y la confianza construida en cada proceso. En Doctoralia, los pacientes comparten cómo las sesiones con Maite Galeote les han ayudado a comprenderse mejor, gestionar sus emociones y avanzar hacia una vida más equilibrada y consciente.
Agradecido de haber conocido a Maite, una gran profesional y persona. Desde el no juzgar y adaptar la terapia a las necesidades de cada uno, transmite las herramientas para gestionar los cambios constantes y las situaciones del día a día. Gracias, gracias, siempre!!
Increíble lo que he llegado a aprender de mi mismo gracias a Maite, jamás podré agradecerle el camino que me ha enseñado. Una comunicación maravillosa, un interés y una dedicación que son dignos de admirar, después de casi un año con ella sólo tengo palabras de agradecimiento.
Excelente profesional! me ha ajudado mucho en mi proceso de gestión de cambio. Trasmite confianza y mucha empatía por las personas, me he sentido muy cómodo con su metodología. Súper recomendable!